शरीर मोटाउने हुँदा धेरैजसो सबै तौल पेटमा जम्मा हुने गर्छ । कसैको शरीरको तौल ठिक्क भए पनि पेट मात्र बढ्नु सामान्य नै हो। पेट बढ्नाले आकार ठूलो हुने लुगा टाइट गराउने, नराम्रो देखाउनुका साथै पेटमा बोसो जमेर स्वास्थ्यलाई समेत नकारात्मक असर पुर्‍याएको हुन्छ। पेटमा...

यसैगरी नारी दिवस मनाउन थालिएको १०८ वर्ष भईसक्यो । लामो समयदेखि महिलाहरुले संघर्ष गरे  नेपालमा पनि ठूला ठूला राजनीतिक संघर्ष र परिवर्तनहरु भए । तर , आजसम्म नेपालमा महिला उत्पीडिनको स्थिति भयावह रहेको छ । महिला भित्रका पनि एकल महिला र सीमान्तकृत वर्गका महिलाको...

कामदार भन्छन् : छिटो बाटो खुलाउ सिन्धुपाल्चोक राम्चेकी शान्ती तामाङ सन २०१० मा दिल्ली हुँदै दलाल मार्फत दुबई आउनुभएको हो । दुबई झरेको ३ दिनमै वहाँलाई अजमानमा एक स्थानीयको घरमा काम गर्न पठाईयो । खान , बस्न सहित मासिक १ हजार दिराम वहाँले पाउने...

आज जेठ २१ गते अर्थात नेपाललाई छुवाछुत मुक्त राष्ट्र घोषणा गरिएको दिन । ०६२/०६३ को ऐतिहासिक जनआन्दोलन पश्चात पुनर्स्थापित संसद्ले २०६३ साल जेठ २१ गते अर्थात आजैका दिन नेपाललाई छुवाछुत मुक्त राष्ट्र घोषणा गरेको थियो । कागजी पुस्तकको चौघेरा भित्र सिमीत छुवाछुत मुक्तिको घोषणा...

आफुलाई समावेशी दलको हुँकार पिट्नेहरु नै स्थानीय तहको उम्मेदवार छनौटमा यत्ती बिघ्न संकिर्ण होलान् भन्ने लागेको थिएन । कांग्रेस , एमाले , माओवादी , राप्रपा लगायतका ठुला दलहरुले महिला , दलित र सीमान्तकृत समुदायलाई कतैपनी प्रमुख पदको उम्मेदवार बनाएको पाईएन ।    महिलालाई प्रमुख...

प्रतिनिधि तश्विर  जदौ हजुर…। मालिक अलिक टाढै बस्नुस् नाउँ लक्ष्मी, आमा–बाकी एउटी छोरी । न जेठी न कान्छी न ठूली न सानी गरिबको घरमा बत्ती बलेकी थिएँ, हजुर बत्ती । तर कर्मको खोटी अलच्छिन मोरी बाह्र वर्ष नपुग्दै पोली खाएँ बा–आमा असारको पैह्राले किचेर एकै...

आज मार्च २१ अर्थात अन्तर्राष्ट्रिय जाती तथा  रंगभेद उन्मुलन दिवस । विभिन्न कार्यक्रमको आयोजना गरी संसारभर मनाँईदै छ ।  आज संसारभर जातिय विभेद तथा उत्पिडनका विरुद्द एक स्वर गुन्जने गर्दछ । नेपालमा पनि विध्यमान जातिय विभेदको विरुद्ध थुप्रै कार्यक्रमहरु आयोजना गरेर यो दिवस मनाईन्छ । दक्षिण अफ्रिकामा...